{"id":277,"date":"2023-02-03T20:31:25","date_gmt":"2023-02-03T20:31:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rinocerontemedia.com\/blog\/?p=277"},"modified":"2023-02-03T20:31:25","modified_gmt":"2023-02-03T20:31:25","slug":"el-sonido-del-mar-y-sus-beneficios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rinocerontemedia.com\/blog\/el-sonido-del-mar-y-sus-beneficios\/","title":{"rendered":"El sonido del mar y sus beneficios"},"content":{"rendered":"<div class=\"boldgrid-section\">\n<div class=\"container\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-lg-12 col-md-12 col-xs-12 col-sm-12\">\n<p class=\"p1\">No es casualidad que muchas personas elijan un destino con mar para sus vacaciones. Con solo ver la gran masa de oc\u00e9ano desde la ventanilla del auto o de sentir su brisa en la cara o de escuchar sus movimientos se activa el \u201cmodo vacaciones\u201d.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Sonido del mar relajante HD Im\u00e1genes de las olas en la playa. Sound of the sea, Waves, Relax vistas\" width=\"780\" height=\"439\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4lyHBltI9vc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p class=\"p1\">La mayor\u00eda de las personas experimenta una agradable sensaci\u00f3n de&nbsp;<strong>calma, relajaci\u00f3n y bienestar<\/strong>&nbsp;cuando est\u00e1 cerca del mar, pero \u00bfpor qu\u00e9? Los neurocient\u00edficos demuestran que no es solo una percepci\u00f3n subjetiva, sino que realmente se producen&nbsp;cambios en nuestro cerebro. A trav\u00e9s de un proyecto llamado&nbsp;<span class=\"s1\"><strong><a href=\"https:\/\/bluehealth2020.eu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">BlueHealth<\/a><\/strong>, la investigadora Lora Fleming<\/span>&nbsp;y su equipo de la Universidad de Exeter, en Inglaterra, demostraron&nbsp;el impacto que tiene el&nbsp;mar y sus olas en la mente humana.<\/p>\n<p class=\"p3\">Seg\u00fan el estudio,&nbsp;el sonido de <strong>las olas del mar&nbsp;activan la corteza prefrontal del cerebro, un \u00e1rea asociada a las&nbsp;emociones<\/strong>, haciendo que la capacidad de bienestar y autoconocimiento se ampl\u00ede.&nbsp;Adem\u00e1s, tienen el poder de regular los niveles de&nbsp;serotonina, sustancia qu\u00edmica producida por el organismo responsable de la mejora del estado de \u00e1nimo y de la reducci\u00f3n de la ansiedad.<\/p>\n<p class=\"p3\">Se constat\u00f3 tambi\u00e9n que el&nbsp;cortisol, la hormona del&nbsp;estr\u00e9s,&nbsp;reduce sus niveles en el organismo con <strong>el ruido de las olas del mar, que tiene patrones de volumen y frecuencia arm\u00f3nicos y relajantes<\/strong>.&nbsp;El sonido generado por el mar&nbsp;puede remitirnos a los ruidos que o\u00edmos cuando est\u00e1bamos en el vientre materno, lo que genera un gran impacto emocional inconsciente en lo que se refiere a la&nbsp;protecci\u00f3n y la seguridad.<\/p>\n<p class=\"p3\">El entorno en el que nos desenvolvemos est\u00e1 cargado de iones, tanto negativos como positivos. Se ha demostrado que los iones positivos, como los que emiten la mayor\u00eda de los equipos electr\u00f3nicos, disminuyen nuestra energ\u00eda. Al contrario, los&nbsp;iones negativos, que son comunes en el mar, generan un estado de activaci\u00f3n positiva. De hecho,<strong> un estudio realizado en el Mount Carmel College de Bangalore devel\u00f3 que los iones negativos tienen un efecto positivo en nuestro&nbsp;desempe\u00f1o cognitivo<\/strong>&nbsp;(memoria, atenci\u00f3n, creatividad y toma de decisiones).<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No es casualidad que muchas personas elijan un destino con mar para sus vacaciones. Con solo ver la gran masa&hellip; <a class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.rinocerontemedia.com\/blog\/el-sonido-del-mar-y-sus-beneficios\/\">Leer m\u00e1s <span class=\"screen-reader-text\">El sonido del mar y sus beneficios<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":278,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[77,93,97],"tags":[],"class_list":["post-277","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estudios","category-neurociencia","category-salud"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rinocerontemedia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/277","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rinocerontemedia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rinocerontemedia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rinocerontemedia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rinocerontemedia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=277"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.rinocerontemedia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/277\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":281,"href":"https:\/\/www.rinocerontemedia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/277\/revisions\/281"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rinocerontemedia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/278"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rinocerontemedia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=277"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rinocerontemedia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=277"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rinocerontemedia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=277"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}